ส่วนผสม
แอปเปิลเขียว 1 ลูก
แครอท 1/2 ลูก
แครอท 1/2 ลูก
วิธีทำ
1. หั่นแอปเปิลเขียวและแครอทเป็นชิ้นๆ
2. ใส่ส่วนผสมลงในโถปั่น ปั่นให้ละเอียด แล้วเทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
อาหารสุขภาพ
หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาห...
-
หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาห...
No comments:
Post a Comment