น้ำบีทรูทขิงแอปเปิล

10. น้ำบีทรูทขิงแอปเปิล 

          บีทรูทที่เหลือจากการทำสลัดเมื่อกลางวันจับมาทำเมนูน้ำบีทรูทขิงแอปเปิลเพื่อสุขภาพกัน นอกจากใส่บีทรูทแล้วยังใส่ขิงและแอปเปิลอีกด้วย สีสวยชวนดื่มจริงๆ 

ส่วนผสม น้ำบีทรูทขิงแอปเปิล

          • หัวบีทรูทสดปอกเปลือก 1 หัว
          • ขิงแก่หั่นเป็นแว่น 5 แว่น
          • แอปเปิล 1 ลูก
          • ใบสะระแหน่ 10 ใบ

วิธีทำน้ำบีทรูทขิงแอปเปิล

          • ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบแยกกาก เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
สูตรน้ำผักเพื่อสุขภาพ

No comments:

Post a Comment

อาหารสุขภาพ

หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาห...