ส่วนผสม
มะละกอสุกหั่น 1 ถ้วย
สับปะรดหั่น 1 ถ้วย
สับปะรดหั่น 1 ถ้วย
วิธีทำ
1. หั่นมะละกอและสับปะรดเป็นชิ้นๆ
2. ใส่มะละกอและสับปะรดลงในโถปั่น แล้วปั่นให้เข้ากัน เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
อาหารสุขภาพ
หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาห...
-
หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาห...
No comments:
Post a Comment