. กุ้งผัดผงกะหรี่

7. กุ้งผัดผงกะหรี่ 

     ใครชอบกินเมนูผงกะหรี่เหมือนกันอย่ารอช้าไปหาซื้อกุ้งรอเลยจ้า สูตรจาก เว็บไซต์ Ching Can Cook กุ้งสด ๆ ผัดกับเครื่องกะหรี่ เพิ่มสีสันจากน้ำพริกเผา กินกับข้าวสวยฟินเว่อร์

ส่วนผสม กุ้งผัดผงกะหรี่
     • ผงกะหรี่
     • กระเทียมสับ
     • พริกสับ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
     • กุ้งสด ปอกเปลือกผ่าหลัง
     • หอมใหญ่
     • น้ำมันหอย 
     • ซีอิ๊วขาว 
     • น้ำปลา 
     • น้ำตาลทราย 
     • ไข่ไก่
     • น้ำพริกเผา
     • นมข้นจืด
     • น้ำ หรือน้ำซุป 
     • ขึ้นฉ่าย หั่นเป็นท่อนสั้น
     • พริกชี้ฟ้า
     • น้ำมันพืช (สำหรับผัด)

วิธีทำกุ้งผัดผงกะหรี่
     1. ใส่น้ำมันลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟพอร้อน จากนั้นเทผงกะหรี่ลงไปผัด พอเริ่มหอม ใส่กระเทียมสับลงไป ใส่พริกสับลงไป ตามด้วยกุ้ง ผัดพอเริ่มสุกก็ใส่หอมใหญ่ลงไป
     2. ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำปลา และน้ำตาลทราย ชิมรส จากนั้นหรี่ไฟลง เทส่วนผสม 3 อย่างลงไป (ไข่ไก่ตีผสมกับน้ำพริกเผาและนมข้นจืด) ผัดไว ๆ เติมน้ำเล็กน้อย ใส่ขึ้นฉ่ายและพริกชี้ฟ้า คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จาน
 
     + ดูวิธีทำเพิ่มเอาหารทะเลติม

No comments:

Post a Comment

อาหารสุขภาพ

หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาห...