ส่วนผสม
1 ลูกผักกาดหอม 4-5 ใบ
วิธีทำ
1. หั่นแอปเปิลเขียวเป็นชิ้นๆ นำไปแช่แข็ง
2. ปั่นแอปเปิลเขียวให้ละเอียด ใส่น้ำเล็กน้อย จากนั้นใส่ผักกาดหอมลงไป
3. ปั่นให้ละเอียดเข้ากัน แล้วเทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
อาหารสุขภาพ
หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาห...
-
หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาห...
No comments:
Post a Comment